TIEMPO ESTE

TIEMPO CENTRAL 11:00 am — 12:00 pm

Familia, ¿estar sentado continuamente contribuye a sus dolores y molestias crónicos? Pasar horas en un escritorio puede provocar dolor en la parte superior del cuerpo y la espalda baja. La postura adecuada es esencial, pero es solo el primer paso para mejorar la salud de la espalda y el cuello. Únase a Airrosti para un taller interactivo en el que aprenderá técnicas sencillas y probadas para reducir el esfuerzo repetitivo, mejorar el rango de movimiento y aumentar la fuerza.

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Para cualquier pregunta, puede comunicarse con un miembro del equipo de Wellness - Neha Srivastava a nsrivastava@swkey.org